Assalamualaikum,salam sejahtera kepada pelanggan-pelanggan yang sy hormati,hari ini akan sy kongsi kepada anda satu artikel tentang ENZYMES... Mesti terdapat dari kalangan anda yang tidak tahu apa itu enzymes kan? Jadi hari ini saya akan terangkan kepada anda semoga anda jadikan sebagai amalan dan ILMU terbaru untuk anda.... :)
APA ITU ENZYMES??
ENZYMES adalah pemakin (Catalyst) yang wujud pada sel setiap benda hidup. Ia adalah elemen yang penting untuk kehidupan manusia,haiwan dan tumbuh-tumbuhan.
Pencernaan, penyerapan, proses metabolism bagi penggantian sel lama kepada sel baru, proses penguraian toksin dan detoksifikasi memerlukan enzymes.
BERAPA JENIS ENZYME YANG ANDA TAHU??
Jenis Pertama : Wujud dalam tumbuh manusia
Jenis Kedua : Dibuat di luar tubuh manusia, melalui makanan yang di ambil
BERAPA JUMLAH ENZYMES DALAM TUBUH BADAN MANUSIA??
Tubuh manusia menghasilkan 5000 jenis enzymes. Dari keseluruhan itu, 3000 dibuat oleh bakteria di dalam usus (intestinal bacteria).
BAGAIMANA KITA NAK ELAKKAN DARI ENZYMES??
1) ENZYMES UNTUK PENCERNAAN DAN BAGAIMANA IA BEKERJA??
Jagalah sistem pencernaan anda (Gastrointestinal system) anda kerana "Penyakit bermula dari perut"
a) Sistem pencernaan yang baik membuatkan seseorang itu sihat mental dan fizikalnya.
b) Seseorang yang mempunyai sistem pencernaan yang tidak baik akan membawa kepada masalah kesihatan mental dan fizikal. Seperti contoh :
- Rasa nak marah
- Kelemumur banyak di kepala
- Kulit jadi sensitif (bersisik)
TAHUKAH ANDA SISTEM PENCERNAAN KITA BERMULA DARI DALAM MULUT DAN BERAKHIR DI USUS ORGAN KITA??
- Dalam mulut (kelenjar liur)
- Dalam saluran perut (stomach lining)
- Dalam pankreas
- Dalam hepar (hati)
***Sebaiknya sistem percernaan anda perlu di buang 2 kali ke 3 kali sehari ya....
BAGAIMANA ENZYMES BEKERJA UNTUK PENCERNAAN??
Enzymes adalah sangat unik. Hanya satu jenis enzymes bertanggungjawab mengurai satu substrate (Zat) dan menjadikan satu produk baru yang digunapakai oleh tubuh.
Amylase > Karbohiderat > Glucose & Glicogen
Lipase > Mengurai lemak > Fatty Acid & Gliserol
Protease > Protein > Asid Amino
2) BAGAIMANA UNTUK MENJANA ENZYMES YANG BANYAK UNTUKMMEMBANTU SISTEM PENCERNAAN??
Makanlah makanan yang sesuai dengan jenis darah, supaya enzymes semulajadi dalam badan dapat bekerja dengan baik dan tidak terbeban.
Makanlah sayur-sayuran dan buah-buahan yang tidak di masak (ulam-ulaman) supaya enzymes dari luaran ini dapat membantu sistem pencernaan.
Makanlah makanan yang mempunyai unsur-unsur probiotik (TEMPE) kerana peningkatan bakteria baik membantu proses membuat enzymes semulajadi manusia.
3) ADAKAH ANDA TAHU, BAHAWA DARI KUMPULAN DARAH ANDA BOLEH MENGELAKKAN MASALAH PENGURANGAN ENZYMES??
a) Darah Jenis O (ATHELETTE)
- Diet yang tinggi protein - daging, ayam, ikan
- Senaman aerobic, jogging, sukan lasak ( badminton, bola sepak)
b) Darah Jenis A (SISTEM IMUN SANGAT SENSITIF)
- Diet yang tinggi serat, sayuran, buah-buahan, bijirin, kekacang
- Senaman yoga atau taichi, tumpuan pada pernafasan dan stetching.
c) Darah Jenis B
- Diet yang pelbagai. Boleh makan daging, sayur, buah, telur, tetapi kurangkan ayam.Elakkan bijirin seperti gandum, jagung, kacang dhal,kacang tanah dan elakkan makan tomato.
- Senaman aerobic pagi, swimming atau senaman pernafasan di waktu petang yoga, atau taichi.
d) Darah Jenis AB (ASID PERUT KURANG)
- Tauhu dan hasil2 soya, hasil tenusu, sayuran hijau, makanan laut. Elakkan minuman berkafein, alkohol dan makanan bersalai.
- Senaman untuk pernafasan disebelah pagi dan aerobic di sebelah petang.
KESIMPULAN
Bantulah enzymes dalaman anda berfungsi dengan baik supaya anda memperolehi kesihatan yang baik. Jangan makan makanan yang membebankan dan menghapuskan enzymes.
Makanlah makanan yang berkhasiat, lebihkan sayuran dan buah-buahan mentah kerana ianya mempunyai kadar nutrient yang sangat tinggi dan enzymes yang banyak untuk memudahkan sistem pencernaan,
Sistem pencernaan yang baik menghasilkan kulit yang cantik dan bercahaya.
MAKANAN TAMBAHAN UNTUK ENZYMES SILA KLIK GAMBAR DI BAWAH INI.....
0 comments:
Post a Comment